На мероприятии мы разберем и потренируем следующие навыки:

✳️ отслеживания оценочных суждений,

✳️ снижения значимости оценок,

✳️ переворачивания ситуации в свою пользу.

Будет минимум теории и максимум практики

☀️ Занятие построено в форме игр и упражнений. На нем создается дружелюбная атмосфера, так чтобы каждый чувствовал себя в психологической безопасности.

☀️ Но в то же время по ходу занятия участники открывают для себя новые стратегии поведения и учатся их применять. Так что по окончании каждый получает инструменты, готовые к применению на практике в различных жизненных ситуациях.

☀️ Данное мероприятие — очередное в серии мастер-классов на тему когнитивной психологии, направленных на развитие уверенности в себе и коммуникативных навыков.

Ведущий — психотерапевт Коломенский Николай

⚠️ Мероприятие проходит в зуме, длительность приблизительно 1 час 15-30 минут. Ссылка на мероприятие рассылается автоматически за час до начала.

⚠️ В случае возникновения технических неисправностей — мероприятие переносится в телеграм (соответствующий номер прошу оставить при регистрации) ⬇️