На занятии мы:
⛄️ разберем, какие установки заставляют нас злиться, а какие — нет;
⛄️ обсудим, какие приемы эффективны в совладании с гневом, а какие — нет;
⛄️ вместе выполним технику для снижения раздражительности.
☀️ Мероприятие построено в форме обсуждений и упражнений. На нем создается дружелюбная атмосфера, так чтобы каждый чувствовал себя в психологической безопасности.
☀️ Но в то же время по ходу занятия участники открывают для себя новые стратегии поведения и учатся их применять. Так что по окончании каждый получает инструменты, готовые к применению на практике в различных жизненных ситуациях.
☀️ Данное мероприятие — первое в 6-недельной программе по управлению гневом.
Ведущий — психотерапевт Коломенский Николай
⚠️ Мероприятие проходит в зуме, длительность приблизительно 1 час 25-35 минут. Ссылка на мероприятие рассылается автоматически за час до начала.
⚠️ На случай возникновения технических неисправностей — при регистрации прошу оставлять актуальный контакт для связи с Вами ⬇️
Событие пройдет онлайн
Уже есть билет
Ссылка на онлайн-событие рассылается за час до его начала.
Получить ссылку или сделать возврат
Если вы оплатили участие в событии, организатор должен был прислать вам ссылку. Если этого не произошло, обязательно свяжитесь с ним.
Если вы хотите вернуть билеты, вы можете сделать это по ссылке из письма с билетами или оформить запрос организатору в вашем личном кабинете.