В наше время все большему числу людей требуется продвигать свои услуги в интернете ✅ Часто приходится презентовать себя и самораскрываться перед потенциально неограниченным количеством неизвестных людей ✅ Может возникать психологический блок: как я буду выглядеть? что я скажу? как меня оценят зрители? и другие вопросы, связанные с различными опасениями, сомнениями, смущением и стыдом ✅ На мероприятии будем прорабатывать эти сложности методами когнитивно-поведенческой психотерапии
Будем прорабатывать:
✅ смущение и стыд при самопрезентации
✅ аналог "боязни чистого листа" при подготовке материалов
✅ страх негативной обратной связи после публикации материалов
От каждого участника ожидается активное участие. Будет минимум теории и максимум практики.
☀️ Занятие построено в форме игр и упражнений. На нем создается дружелюбная атмосфера, так чтобы каждый чувствовал себя в психологической безопасности. А также чтобы на каждого приходилось примерно поровну "экранного времени".
☀️ Но в то же время по ходу занятия участники открывают для себя новые стратегии поведения и учатся их применять. Так что по окончании каждый получает инструменты, готовые к применению на практике в различных жизненных ситуациях.
☀️ Данное мероприятие — очередное в серии онлайн-тренингов по тренировке коммуникативных навыков в когнитивно-поведенческом подходе.
Ведущий — психотерапевт Коломенский Николай
⚠️ Мероприятие проходит в Google Meet, длительность приблизительно 1 час 30 минут. Ссылка на мероприятие рассылается автоматически за час до начала.
⚠️ В случае возникновения технических неисправностей — мероприятие переносится в зум (в форме регистрации прошу оставить актуальные контактные данные для быстрой связи с Вами)