События

Серия событий

Как сохранять самообладание, когда собеседник в гневе❓ Как "охлаждать" раздраженного человека❓ Как заставить разгорающийся конфликт утихнуть❓ На мастер-классе мы будем отрабатывать практические приемы по осуществлению этого ✅

Серия событий

Легко ли вы выходите из себя? ❌ Часто ли раздражаетесь? ❌ Много ли проблем у вас возникало из-за вашей раздражительности? ❌ Может быть, вы уже пытались справиться со своими эмоциями, но безуспешно? ✅ Если вы хотите реагировать более спокойно - записывайтесь на мастер-класс, где вы сможете научиться эффективным методам, как справляться с раздражительностью, злостью и яростью

Серия событий

✨ Как отслеживать в себе различные состояния (тревоги, гнева, усталости)? ✨ Как не давать эмоциям завладеть собой и воздерживаться от необдуманных решений? ✨ Как при этом не подавлять свое состояние и не совершать насилие над собой? ✳️ Все это мы будем практиковать вместе на очередном онлайн-тренинге ✅ Как обычно, нас ждет минимум теории и максимум практики

3 февраля c 20:00 до 21:30, 38 дней назад

В наше время все большему числу людей требуется продвигать свои услуги в интернете ✅ Часто приходится презентовать себя и самораскрываться перед потенциально неограниченным количеством неизвестных людей ✅ Может возникать психологический блок: как я буду выглядеть? что я скажу? как меня оценят зрители? и другие вопросы, связанные с различными опасениями, сомнениями, смущением и стыдом ✅ На мероприятии будем прорабатывать эти сложности методами когнитивно-поведенческой психотерапии

Серия событий

Будем тренироваться использовать юмор в психологии ✳️ Нас ждет веселая и непринужденная обстановка ✳️ Немного поговорим о юморе с точки зрения теории ✳️ А потом - о том, как применять юмор на практике (как в работе психолога с клиентами, так и в качестве средства самопомощи) ☀️

13 января c 20:00 до 21:30, 59 дней назад

Как часто вы слышите благодарность в свой адрес? ☀️ Как часто вы сами кого-то благодарите? ☀️ Данное мероприяние - это возможность научиться замечать больше доброго в людях, искренне выражать признательность и легче принимать себя и окружающих. ☀️ В ходе занятий мы будем работать с внутренними барьерами, мешающими говорить "спасибо", и практиковать техники, помогающие формировать более тёплые и доверительные отношения.

Серия событий

Часто ли нам удается: ⛄️ воплощать планы в реальность, несмотря на препятствия? ⛄️ сохранять энтузиазм, когда окружающие его не поддерживают? ⛄️ cледовать своему намерению и не терять запал? Все эти качества мы будем тренировать на очередном мастер-классе.

Серия событий

Как нас видят окружающие? ☀️ Как создать нужный образ себя? ☀️ Как повлиять на впечатление, которое мы производим? ☀️ Приемам создания образа мы будем учиться вместе на очередном онлайн-мероприятии

Серия событий

Куда уходит психическая энергия и можно ли предотвратить ее "утечку"? ✳️ Можно ли ощущать бодрость даже когда давят обстоятельства? ✳️ Как находить силы, когда есть желание опустить руки? ✳️ Можно ли сохранять энтузиазм даже при выполнении скучных, рутинных, неприятных задач? ✳️ Все это мы будем разбирать в теории и на практике на онлайн-тренинге

21 октября 2024 c 20:00 до 21:45, 143 дня назад

Импровизация может послужить мощным инструментом в арсенале психолога, который поможе решить целый ряд задач в работе с клиентами. Но сначала предлагаю испытать эти методы на себе ;)

Серия событий

Как справляться с психологическим давлением в свой адрес? Будь то в семье, на работе, в учебном заведении? Можно ли избежать попадания в такие ситуации? И как из них выходить? На онлайн-тренинге мы будем тренировать некоторые приемы по сохранению самообладания и выходу из сложных ситуации.

Серия событий

Если чувствуете, что работа с клиентом зашла в тупик, можете вытащить "джокер из рукава" и попробовать методы клоунады. Но прежде чем применять их с клиентами, предлагаю применить на себе ;)

Серия событий

Лучший способ избавиться от страха - это пойти ему навстречу ✅ Но как осуществить это технически? ☠️ И как преодолеть свой страх пойти навстречу страхам? ☹️ И как найти людей, которые будут понимать и поддерживать? ☠️ Как не забросить начатое? ✅ На эти вопросы можно найти ответы на мастермайнде по преодолению страхов.

Серия событий

Насколько рационально вы принимаете решения? Насколько ваши представления соответствуют реальности? Насколько вы подвержены ошибкам мышления, общим для всех людей? На занятии мы разберем, что такое когнитивные искажения, как они возникают и как им не поддаваться? Все это мы обсудим на тренинге критического мышления

Серия событий

Будем выполнять практические упражнения, направленные на избавление от различных страхов, связанных с общением, таких как: опасение негативных оценок со стороны окружающих, страх успеха и "синдром самозванца", боязнь отвержения и одиночества

Серия событий

Надоело выслушивать упреки, хамство, оскорбления, неконструктивную критику в свой адрес? Больше не собираетесь "прятать голову в песок"? Ответная агрессия - тоже не вариант! Она вскрывает вашу слабость и опускает вас до уровня оскорбляющего. А как же быть выше этого?... Для этого есть другой путь! О нем я расскажу на своем открытом мастер-классе, и мы все вместе будем учиться применять его на практике

Серия событий

Какой была бы ваша жизнь, если бы люди выполняли то, о чем вы их просите? ☀️ Если бы вы имели больше уверенности в себе, чтобы просить? ☀️ Или, наоборот, больше смелости отказывать? ☀️ Хотите научиться этому? ☀️ На онлайн-тренинге будем практиковать различные формы просьб и отказов

Серия событий

Часто ли вы испытываете ощущение, что люди принимают вас такими, какие вы есть? ☀️ Безоценочно, без зависти и соперничества? ☀️ Может быть, так к вам относились только родители? ☀️ А может быть, даже родители вас не принимали безусловно? ☹️ Если вам не хватает этого ощущения принятия, то добро пожаловать на мое "меро-принятие"! ☀️ На нем мы постараемся создать у каждого такое чувство безопасности и поддержки, которого вам может не хватать